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Wie Du durch Grenzen setzen

die Zügel für Dein Leben selbst in die Hand nimmst


- Mit Tipps und Fallbeispielen aus dem pferdegestützten Coaching -

WAS DU AUS DIESEM BUCH LERNEN KANNST:

1. Wie Du Deine Grenzen erkennst und durchsetzt

  • ​Subtile Grenzverletzungen erkennen: Wie Du verborgene Manipulationsmuster durchschaust

  • ​5 Regeln für gesunde Grenzen: Wie Du Deine Grenzen klar kommunizierst

  • Fallstricke beim Grenzen setzen: Wie Du typische Anfangsfehler vermeidest

2. Wie Du durch Grenzen Deine Beziehungen stärkst

  • ​​Den eigenen Individualraum erkennen: Wie Du Deine eigenen Bedürfnisse nach Nähe und Distanz erkennst

  • ​Für Dich statt gegen andere: Wie ein NEIN nicht zum Beziehungsabbruch wird

  • Gemeinsam SEIN: Wie Deine Selbstverantwortung Dein Gegenüber anzieht

3. Wie Du Deinen Platz im Leben einnimmst

  • ​​Deine Blockaden lösen: Wie Du Deinen Raum von blockierenden Energien reinigst 

  • Deine Power Position: Wie Du mit einer einfachen Übung in Deine volle Kraft kommst

  • ​Deine Einzigartigkeit: Wie Du das Wort "egoistisch" hinter Dir lässt und Deine Einzigartigkeit annimmst