WAS DU AUS DIESEM BUCH LERNEN KANNST:

1. Wie Du Deine Grenzen erkennst und durchsetzt

​

​

​

• ​Subtile Grenzverletzungen erkennen: Wie Du verborgene Manipulationsmuster durchschaust

• ​5 Regeln für gesunde Grenzen: Wie Du Deine Grenzen klar kommunizierst

• Fallstricke beim Grenzen setzen: Wie Du typische Anfangsfehler vermeidest

​

​

2. Wie Du durch Grenzen Deine Beziehungen stärkst

​

​

​

• ​​Den eigenen Individualraum erkennen: Wie Du Deine eigenen Bedürfnisse nach Nähe und Distanz erkennst

• ​Für Dich statt gegen andere: Wie ein NEIN nicht zum Beziehungsabbruch wird

• Gemeinsam SEIN: Wie Deine Selbstverantwortung Dein Gegenüber anzieht

​

​

3. Wie Du Deinen Platz im Leben einnimmst

​

​

​

• ​​Deine Blockaden lösen: Wie Du Deinen Raum von blockierenden Energien reinigst 

• Deine Power Position: Wie Du mit einer einfachen Übung in Deine volle Kraft kommst

• ​Deine Einzigartigkeit: Wie Du das Wort "egoistisch" hinter Dir lässt und Deine Einzigartigkeit annimmst